“RUN WITH THE PACK”
Rugby Clinic
You are invited! Vrijdag 7 februari
TravelEssence is al jaren trotse sponsor van onze Stichtsche wolven. Graag laten we jullie ook kennis maken met het mooie spel met de ovale bal en nodigen we jullie uit voor een rugby clinic.
Vrijdag 7 februari @ SRFC rugby veld
15.00 uur - Ontvangst & welkom
15.30 uur - Start clinic
16.30 uur - Kennis sessie voeding en bewegen
17.30 uur - Afsluiting & borrel
Meld je aan, klik
hier.
Kennis sessie
Voeding, trainen en bewegen, hoe vind je een goede
balans en hoe pas je dit in in je dagelijkse routine?
Een korte sessie over de drie belangrijkste
voedingsbronnen, koolhydraten, eiwitten en vetten. Welke gebruik je wanneer en wanneer kun je het beste wat eten?
Trainen of bewegen? Hoe maak je voor jezelf een goede weekplanning, met voldoende rustmomenten en behaal je ook resultaat?
